ジョージ三世の恩返し日記

・加圧やヨガを通して3桁あった体重からダイエットをし、今となっては新人加圧トレーナーとして活動し、楽しく明るく元気に!を意識し楽しみながら日々励む男のブログ。

2020-12-03から1日間の記事一覧

出来なくても良い。

どーも!ジョージ2世です! 今回は、 ヨガの教えを少しだけ書いていきます^ ^ 当時、121kgあった私は ヨガを行う上で、 出来ないポーズが沢山ありました。 しかしヨガの教えからすると、 出来なくて良いのだ。 なにも恥ずかしくもないし、 悪いことではない…