どーも！ジョージ2世です！ 前回、 333YOGAの話を進めながら、 あらゆる病気の予防になる呼吸法がある！ と、お伝えしましたね？ それを今回は伝えていけたらなと思います。 あぐら座を組み、姿勢を正して、 両手を膝の上に上向きで置き、 親指と人差し指を…